BEAUTY & FITNESS
バンコクの美容・ジム・フィットネスガイド
フィットネスジムの月会費や場所、コンド付帯ジムの活用、日系の美容室・ネイル、ヨガやムエタイまで。バンコクで健康と美をキープするための在住者向けガイドです。
GYMS
フィットネスジム
フィットネス ファースト
標準店で月約2,185฿（約1万円）、プラチナ店（ランドマークホテル、スクンビット39など）は約2,595฿。店舗数が多く通いやすい。
ヴァージン アクティブ
エムクオーティエ、True Digital Park（スクンビット101）などに展開。月約3,000฿（約1.3万円）。プールやスタジオも充実。
ローカル・24時間ジム
エリアによっては月1,000฿台のローカルジムや24時間ジムも。まず体験利用で雰囲気を確認するのがおすすめ。
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GoWabi（ゴーワビ）
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CONDO
コンド付帯のジム・プール
バンコクのコンドミニアムはジム・プールが無料付帯のことが多く、これだけで運動が完結する人も多数。入居前に設備の広さ・清潔さ・利用時間を必ずチェックしましょう。
SALON
美容室・ネイル・エステ
日系美容室
トンロー〜プロンポン周辺に日本人スタッフ常駐のサロンが集中。日本クオリティのカット・カラーが日本の8割程度の料金で。
ネイル・まつげ
モール内や日系サロンで手頃に。会話も日本語対応の店が多く安心。
スパ・マッサージ
タイ古式やホテルスパは別ページで特集。予約はGoWabiなどのアプリが便利。
OTHER
ヨガ・ムエタイ・アクティビティ
- ヨガスタジオ：スクンビット中心に多数。ドロップイン可の店も。
- ムエタイジム：初心者・女性向けクラスも増加中。ダイエット目的にも人気。
- 公園ランニング：ルンピニ公園やベンチャキティ公園は早朝・夕方のジョギングに最適。無料で楽しめます。
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